Средиземноморский оздоровительный центр Игало - крупнейший центр полидисциплинарной реабилитации, физикальной и профилактической медицины. На сегодняшний день это современный лечебно-профилактический центр, специфика которого в применении комплексных программ лечения и реабилитации, в которых использование проверенных наукой лечебных факторов сочетается с самыми современными методами физикальной медицины. Весь персонал состоит из квалифицированных, коммуникабельных и отзывчивых специалистов. В Институте применяется около 40 различных программ лечения, в которых сочетание природных лечебных факторов и современных методов медикаментозной и физиотерапии вместе с индивидуальным подходом к лечению дают наилучшие результаты

Чувствовать себя прекрасной – это заветная мечта любой женщины во все времена. И не важно где: дома, на празднике, на отдыхе.

В Черногории достаточно мест, где опытные специалисты помогут воплотить это желание в реальность, ну а прогулки на свежем воздухе и целебные воды Адриатического моря станут лучшими помощниками профессионалов, которые работают в салонах красоты Черногории.

Главное, с чем ассоциируются wellness и spa-процедуры, – это полный покой и удовольствие

В жаркие летние дни возникает вопрос: что заказать на обед? Хочется чего-нибудь легкого и в то же время вкусного, полезного и питательного.

Доктора-диетологи рекомендуют в течение лета есть как можно больше овощей и фруктов и включать в меню блюда из рыбы. Помимо белков, в рыбе содержатся витамины В-комплекса, важнейшие минеральные вещества (кальций, фосфор, железо) и микроэлементы (селен, цинк и йод). Рыба оказывает благоприятное воздействие на мозг, нервные клетки, зрение и сосуды

Что такое климатотерапия, и почему Черногория может считаться лучшей здравницей на Средиземноморском побережье?

Климатотерапия – это лечение и профилактика заболеваний с помощью воздействия на организм природно-климатических условий той или иной местности. Метеорологические факторы способны восстановить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, активировать обменные процессы, укрепить иммунитет и повысить общий тонус организма.

Особый субтропический микроклимат Черногории позволяет считать её уникальным местом для прохождения климатотерапевтических процедур. Ведь здесь…

Как видите, говорить об этой маленькой горной стране можно только в превосходной степени – и в этом не будет ни капли лукавства

На берегу Скадарского озера находится один из самых необычных туристических комплексов страны –«Плавница Ekotours». Здесь можно не только попробовать местные фирменные блюда в ресторане-корабле, но и покататься на катамаранах, порыбачить, поплавать в бассейне и навестить бегемота Никицу.

Добраться до комплекса несложно: со стороны Приморья через туннель «Созина» по Ядранской магистрали (в шести километрах от большого рекламного щита). О «Плавнице» рассказывает менеджер Марина Вукчевич

Варенье в Черногории – это не просто вкусный десерт, это знак особого почета и уважения! Гостю, приходящему в какой-либо дом, сразу предлагается варенье и стакан холодной воды. Раньше было также принято есть варенье по утрам, хотя в городах этот обычай постепенно отмирает, зато в селах считается признаком благополучия и богатства!

Варенье по-черногорски, или, как здесь его называют, «слатко» – это специфическое блюдо, продукт, более всего напоминающий западный джем. Самое изысканное варенье варят из ягод, слив, абрикосов, айвы.

Ягоды и фрукты – кладовая витаминов, необходимых для нормального обмена веществ, развития и роста организма

Для желающих посетить Черногорию есть несколько видов транспорта на котором можно переместиться в места с волшебной природой. Но все же комфортабельней и удобней всего, это перелеты самолетом.

Традиционно гостеприимные черногорцы очень рады гостям и широко распахивают двери, устраивая праздничные застолья. Они всегда предложат гостю лучшее место за столом и будут потчевать его самыми изысканными блюдами и напитками, а по большим праздникам в домах устраивают настоящие пиршества. Чтобы лучше познакомиться с кулинарными способностями черногорцев, нужно непременно попробовать национальную кухню. Сегодня мы расскажем о повседневной еде и деликатесах северной части Черногории

Пляж Моринь  - песчано-галечниковый пляж, длиной 1000 м и шириной 15 м. Пляж расположен на мысе рядом со скоростной магистралью. Около пляжа находятся старые мельницы, которые переделаны под эксклюзивные рестораны и всегда готовы принять гостей.

Пляж Риcан  находится на побережье между Риcаном и Стрп

Ингридиенты:Одна порция телятины 140-160 г.

Мясо окорок 250г, лук 80г, помидоры 2шт, бамии 200г,

зелень петрушки 1пучок, соль, острый красный и черный перец по вкусу

Приготовление:

Взять окорочную часть и разрезать на небольшие куски. Очищенный лук мелко нарезать и тушить с мясом. Соль добавлять по вкусу, как и молотый черный перец; добавить также немного красного острого перца